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标签: 生活实践
碳蛋脂理论
2026-01-15T00:00:00.000Z
1.摄入总量定碳蛋脂=定热量食物热量=碳水*4 + 蛋白质 * 4 + 脂肪 * 9所以设定碳蛋脂 = 设定热量...
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